Vandaag meest deprimerende dag

[Willem2]

RIJSWIJK - Niemand ontkomt er aan: maandag 19 januari is het weer 'blue Monday', oftewel de meest deprimerende dag van het jaar. .................... http://www.telegraaf.nl/binnenland/3034564/__Morgen_meest_deprimerende_dag__.html?p=31,1



Daarom ga ik vandaag maar eens veel trekken :rubbel: ;)

[Goedemorgenallemaal]

RIJSWIJK - Niemand ontkomt er aan: maandag 19 januari is het weer 'blue Monday', oftewel de meest deprimerende dag van het jaar. .................... http://www.telegraaf.nl/binnenland/3034564/__Morgen_meest_deprimerende_dag__.html?p=31,1

Kweenie waarom maar dit bericht maakte me best wel vrolijk. Lang geleden dat ik me op maandagmorgen zo lollig voelde.
Van akelig vrolijke mensen wordt ik wel eens depri, van dit bericht vrolijk...


Nog steeds geen bankpas en zelfs daarover dacht ik positief: lekker geld opgespaard voor meer wandelingen

[Picasso 1]

Zucht, het regent buiten :D

[RAUL7]

Herken de fysieke symptomen van een depressie

Een depressie wordt gezien als een mentale ziekte. Toch zijn er ook lichamelijke symptomen die op een depressie wijzen. Let wel: het is niet omdat je last hebt van deze symptomen, dat je ook per definitie een depressie hebt. Het is wel zo dat een depressie deze klachten verergert.
Dat geldt vooral voor hoofdpijn, rugpijn, spier- en gewrichtspijn en pijn in de borststreek. Verder blijken depressieve personen ook vaak last te hebben van verteringsproblemen, waaronder misselijkheid, eten dat moeilijk verteert, diarree of net constipatie. Ook voelen ze zich licht in het hoofd en zijn ze duizelig.

Slapen
Depressieven zijn ook steeds vermoeid en hebben weinig energie, hoe veel ze ook slapen. Zelfs opstaan in al teveel. Tegelijk slapen de meeste slecht: ze kunnen niet inslapen, worden vaak wakker of worden te vroeg wakker. Het tegendeel (te veel slapen) komt ook voor.

Eten en gewicht
Wie lijdt aan en depressie heeft problemen met voedselinname en gewicht. Sommigen eten te weinig (en vermageren), anderen proppen zich vol met bepaald voedsel (koolhydraatrijk voedsel of chocolade), en komen veel bij.

Deze fysieke problemen zijn (meestal) niet ingebeeld. Dokters hebben het wel vaak moeilijk om in de fysieke klachten een mentaal probleem te herkennen. De mogelijkheid bestaat dat de depressie, wellicht een onevenwicht van chemische stoffen in de hersenen, de manier waarop je pijn voelt verandert.

Hoe worden deze klachten het best behandeld?
Soms zullen de fysieke klachten verdwijnen als de depressie behandeld wordt. In andere gevallen zal een bijkomende behandeling nodig zijn. Vermeld daarom altijd aan je arts of psycholoog dat je ook fysieke klachten hebt, zodat alle problemen samen behandeld raken.

[royke86]

Het is ook maar een sombere dag vandaag. Nietemin voel ik me erg goed met het vooruitzicht van deze week. Veel leuke dingen en weinig werken.

[RAUL7]

RIJSWIJK - Niemand ontkomt er aan: maandag 19 januari is het weer 'blue Monday', oftewel de meest deprimerende dag van het jaar. .................... http://www.telegraaf.nl/binnenland/3034564/__Morgen_meest_deprimerende_dag__.html?p=31,1



Voor mij is elke maandag een blue monday :cool:!

[Bredero]

RIJSWIJK - Niemand ontkomt er aan: maandag 19 januari is het weer 'blue Monday', oftewel de meest deprimerende dag van het jaar. .................... http://www.telegraaf.nl/binnenland/3034564/__Morgen_meest_deprimerende_dag__.html?p=31,1



Daarom ga ik vandaag maar eens veel trekken :rubbel: ;)

Het kan dus vanaf nu alleen maar beter gaan. ;)