Persoonlijk dieetadvies cruciaal bij erectiestoornissen

[RAUL7]

Mannen met een erectiestoornis hebben veel meer baat bij een persoonlijk dieetadvies en meer lichamelijke inspanning dan bij algemene informatie over voeding en beweging. Die info is veel minder effectief. Dat staat in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG) naar aanleiding van een onderzoek naar de positieve invloed op erectiestoornissen bij een intensief leefstijlprogramma.

Twee groepen
Voor het onderzoek werden twee groepen gevormd: een interventie- en een controlegroep. "De interventiegroep kreeg gedetailleerd persoonlijk advies over gewichtsreductie, dieetverbetering en uitbreiden van lichamelijke activiteiten, met persoonlijke begeleiding", schrijft het NVtG. De controlegroep kreeg alleen algemene informatie over voeding en lichamelijke inspanning.

Positieve resultaten
Belangrijke uitkomst na twee jaar was dat bij een aanzienlijke meerderheid van de mannen de erecties terugkeerden. Dat gebeurde onder meer door gewicht te verliezen, minder verzadigde vetten te eten, meer onverzadigde vetten en voedingsvezels op te nemen en 30 minuten te bewegen op minstens vijf dagen van de week.

Bij aanvang van de studie had 76 procent van de interventiegroep en 74 procent van de controlegroep lichte tot ernstige erectiestoornissen. Na twee jaar waren deze percentages teruggelopen tot 44 procent bij de interventiegroep en 72 procent bij de controlegroep.


http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/934711/2009/07/18/Persoonlijk-dieetadvies-cruciaal-bij-erectiestoornissen.dhtml

[foots]

Heren, beren,

Raar bericht voor dit forum, maar toch kan ik er deze keer zelfs een praktijvoorbeeld aan toevoegen. Vrijdag was ik in Parksauna Residenz, ik heb daar 3 menu's en 2 desserts gegeten en ben 2 keer op kamer geweest.

Gisteren was ik uit verveling maar naar PHG gegaan en het eten was bagger. De dame tijdens de kamersessie was gewoon prima, maar kleine Foots was nauwelijks hard te krijgen.

Uiteindelijk was het een piel kaputt, ofwel hij deed het gewoon even niet meer. Thuis deed hij het overigens weer prima.

Mijn vraag is nu presteert mijn kleine Foots nu beter van goed voer of was de slappe Foots nu een gevolg van het te veel freten bij PSR. Of was heeft het slechte eten bij PHG mij zodanig van het pad gebracht dat ik er ook niets van terecht bracht.

Ik zal het nader onderzoeken en de uitkomst zullen jullie vast nog wel lezen op dit forum.

Groet, Foots (zwaai, zwaai icoon) :wink2:

[foots]

en even ter info vandaag ben ik weer aan de schijt.