De beste koppels hebben niet alleen regelmatig seks, ze brengen ook variatie in hun seksleven. Een echte seksuele verbondenheid veronderstelt verschillende soorten intimiteit. Je relatie bestaat niet uit één zinnetje, waarom zou je seksleven dat zijn? De Amerikaanse seksuologe Laura Meers, vertelt hoe je seksueel kan groeien door deze acht soorten regelmatig toe te passen.

1. Verleg je grenzen-seks
Er gaat niets boven het moment dat je naakt ligt naast je man en denkt "wow, dat hebben we nog nooit gedaan". Mensen met een lange relatie missen soms opwinding en spanning, maar weten niet dat ze daar zelf voor moeten zorgen. Vaak gaan ze het elders zoeken, terwijl het thuis net zo spannend kan zijn. Haal een seksspeeltje in huis, of probeer een heel nieuw standje uit. Met een vertrouwde partner lukt experimenteren net iets makkelijker. Een koppel dat zijn grenzen weet te verleggen, bouwt ook vertrouwen op. Het feit dat je elkaars wensen en verlangens weet waar te maken, zorgt voor een speciale band.

2. Onderhoudseks
Laten we eerlijk zijn, seks is niet steeds een spirituele ontmoeting. Sommige koppels denken dat je steeds alles perfect samen moet voelen en je beide in dezelfde seksuele sfeer moet vertoeven. Net zoals een motor die moet draaien, is het van belang om de seksuele gewoonte te onderhouden. Je familie, kinderen, vriendschappen zijn belangrijk, maar seksueel verkeer is iets exclusiefs tussen een koppel, en houdt je band sterk en uniek.

Zelfs al ben je moe, regelmatige seks is goed voor je: het verbrandt stress en calorieën en doet wat met je humeur. Bovendien houdt het je libido en zin op peil.

3. Zonder gêne-seks
Seks is en blijft een rauw gebeuren. Seks is vol geuren, bezienswaardigheden en geluiden, daar hoef je niet beschaamd om te zijn. Het menselijk lichaam doet soms rare dingen en dat is ok. Echte intimiteit bereik je als je in alle situaties normaal, comfortabel en echt met elkaar weet om te gaan.

4. Vakantieseks
Vakantieseks is een essentieel onderdeel van een goed seksleven. Op vakantie ben je de meest zorgeloze en heb je alle tijd om nieuwe dingen te proberen. Je kan vrijen op het strand, in een auto, flirten op restaurant, seks in het openbaar. Alles wat je thuis niet zou durven, mag op vakantie.

5. Weg-naar-slaap seks
Niet elke seksuele ervaring moet gericht zijn op het bereiken van een orgasme. Sommige nachten wil je wel doorgaan, maar voel je de slaap zo opkomen. Zeg tegen je partner dat je van hem of haar houdt en bedenk dat lieve, eenvoudige aanrakingen al heel wat voldoening kunnen schenken.

6. Make-up seks
Ga nooit boos naar bed. Ben je in volle woede, probeer dan eens de 'make-up seks'. Na bitsige woorden of hevige ruzie, kan het zeer ontladend werken om stevig te vrijen. Seks kan breuken repareren en brengt jullie zielen terug bij elkaar.

7. Troostseks
Bij verdriet, depressieve gedachten, eenzaamheid of pijn, kan troostseks het perfecte tegengif zijn. Het biedt het tegenovergestelde van al die gevoelens. Omdat praten over problemen of verdriet iets is wat je misschien niet wilt, kan seks helpen. Het kan een manier zijn om te tonen dat je leeft. Om jezelf te verdedigen tegen de onvermijdelijkheid van de dood of het verlies.

8. Passionele seks
De wilde, zweterige, zo-goed-dat-het-je-duizelig-maakt seks, is niet alleen voor prille koppels. Passie kan net zo goed oplaaien na 25 jaar huwelijk. Deze passie is belangrijk om je relatie op een dieper niveau te tillen. Af en toe een extra seksuele impuls die je weer in vuur en vlam zetten, is belangrijk en fungeert als een ware 'flashback' naar gevoelens die je in het begin van je relatie voelde.